Was ist Ayurveda?

Die Zeit hat uns fest im Griff - sie hetzt uns, drängt zur Eile und alles dreht sich um "beschleunigen". Es lohnt sich, zu lernen, sich wieder nach "anderen Zeiten" zu orientieren. Nach dem Rhythmus unseres Körpers, unseres Wohlbefindens, nach Sonne, Mond und Sterne und den Jahreszeiten - einfach nach dem Rhythmus des Lebens. Dies und noch viel mehr beinhaltet Ayurveda, das Wissen vom Leben.

Wenn die Nerven bloß liegen und der Leistungsdruck übermächtig wird, ist Ayurveda eine wunderbare Möglichkeit, wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Nerven entspannen, loslassen und entschleunigen.

Ayurveda ist eine der ältesten Medizinsysteme der Welt, aus dem einige unserer derzeitigen Therapieformen abgeleitet sind. Ayurveda heißt "Wissen vom langen und gesunden Leben" und erfordert in Indien ein mehrjähriges Universitätsstudium. Es ist eine traditionelle Heilmethode, die in Indien schon immer praktiziert wurde - mit sehr großem Erfolg. Das Vorbeugen von Krankheit ist auch in Westeuropa der Schlüssel für ein glückliches Leben.

Die Prävention oder die Gesundheitspflege, wie immer Sie es auch nennen wollen, sind in Ayurveda von größter Bedeutung. Darunter fällt vorrangig die Ernährung, Entgiftungsmaßnahmen und ausreichende Bewegung. Das Gleichgewicht der körperlichen und geistigen Funktionen herzustellen, ist das Ziel jeder ayurvedischen Behandlung.

Die Reinigungs- und Entgiftungskuren nach ayurvedischem Prinzip haben eine hervorragende Wirkung um Stress abzubauen, unser Körper wird ausbalanciert und kommt wieder in Form. Vielen Krankheiten wird dadurch wirkungsvoll vorgebeugt.

Schon das Ambiente eines ayurvedischen Massageraumes mit der traditionellen, wunderschönen Holz-Massageliege, die Wände gestrichen in warmen Sonnentönen, dazu entspannend leise Meditationsmusik, lassen den Alltag für eine Weile vergessen. Körpermassagen und Güsse mit kostbaren, warmen Kräuterölen entspannen die Seele.

Die angenehme Atmosphäre bei einer Kur können Sie in unserer Praxis in Heroldsberg oder im Hotel Hötzelein in Regensberg genießen.

Sowohl bei Einzelbehandlungen als auch bei den Kuren bekommen Sie zur Begrüßung und Einstimmung auf die Behandlung eine Tasse heißen, würzigen Tee. In einem Gespräch werden die notwendigen Maßnahmen besprochen, die für einen guten Kurerfolg mit entscheidend sind. Die Kunden erfahren etwas über Vata, Pitta und Kapha. Diese Begriffe stehen für die Elemente Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther und sind zentrale Punkte von Ayurveda. Diese Bioenergien wirken in jedem Menschen unterschiedlich.

Vata-dominierte Menschen haben eine rasche Auffassungsgabe, sind aber auch leicht nervös, besorgt und werden schnell müde, Verdauungsprobleme mit Blähung und Verstopfung sind typisch. Pitta dagegen ist eher intellektuell, sprach- und redebegabt, durchsetzungsfähig, unternehmungslustig, aber auch leicht jähzornig. Sie können Entzündungen und Ausschläge bekommen. Kapha-Menschen sind das pure Gegenteil, bodenständig, ruhig, tolerant, behäbig, eventuell unflexibel, manchmal ein wenig unbeweglich. Bronchitis und Nebenhöhlenentzündungen kommen bei Ihnen häufiger vor.

Diese drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha müssen ausbalanciert sein, dann ist der Mensch gesund. Ein Ungleichgewicht entsteht durch falsche Ernährung, falsche Lebensführung, Krankheit, Stress, unregelmäßigen Tagesablauf, zu wenig Schlaf, zu viele Sorgen.

Ist dies der Fall, muss schleunigst etwas getan werden, damit die Harmonie wieder hergestellt wird. Dann kann man das Leben wieder genießen, findet zu mehr innerer Energie, Ruhe und Kraft!

Bei Dhara (Stirnguss) wird warmes Öl ca. eine halbe Stunde lang über die Stirne gegossen, was wunderbar entspannend und entgiftend wirkt.